日常中掉发是不少伙伴困扰的事情，特别是洗头的时候发现格外的多。其实洗头方法不对，会造成掉发量增多。洗头也是有窍门的，正确的洗头方法可以看看：

洗头时间

头皮细胞再生期和活跃期时间在于晚上10点到凌晨2点之间，所以可以从下午1点到晚上的十点前选择洗头，十点之后到第二天上午时间里头发是属于松弛和休整期，不适宜洗头，会造成过度刺激从而掉发。

抓头发

日常中头痒会直接用指甲抓，特别是在洗头过程中很喜欢，其实这样是不建议的，抓过程中会对头皮损伤，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

选洗发产品

掉发多更要仔细挑选，根据实际情况来选，头发油腻、厚重洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强。防掉发，头发干燥可以用罗缔发域。

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